Soms begint herkenning bij iets heel kleins: een post, een zin, een video waardoor je ineens denkt:
“Hé… dit ben ik. Ik ben niet alleen.”
Social media kunnen daarin een enorme bron van steun zijn.
Daarom begint deze lijst bij onze eigen community-kanalen, waar we verhalen, herkenning, humor en informatie delen.
Onze eigen socials (jouw plek om je gezien te voelen)
Instagram - @thecyclesyncstudio
Hier delen we herkenbare posts, verhalen van vrouwen, hormoonhumor, real talk, nieuwe designs en alles wat past bij de journey van leven met een hormonale, onzichtbare ziekte.
Facebook - The Cycle Sync Studio
Voor updates, community-posts, herkenning en een laagdrempelige plek om in contact te komen met andere vrouwen.
Onze socials zijn er voor jou. Om te luisteren, te lachen, te herkennen en soms gewoon even tot rust te komen.
Naast onze eigen community zijn er wereldwijd prachtige accounts die dagelijks waardevolle content delen over endometriose, adenomyose, PCOS en hormonale gezondheid. Hier is een zorgvuldig samengestelde selectie:
Endometriose & Adenomyose
-
@endometriosestichtingnl (NL)
Officieel account van de Endometriose Stichting. Ze delen informatie, herkenning, acties en verwijzen naar lotgenotengroepen. -
@endo.co (The Endometriosis Coalition) (USA)
Toegankelijke info, herkenbare posts en steun voor mensen met endometriose. -
@endofound (USA – Endometriosis Foundation of America)
Bewustwording, research-updates en educatieve content. -
@endowarriors (internationaal)
Community voor empowerment en herkenning. -
@behindendostories_be (België)
Vlaamse verhalen en herkenbare content over endometriose & adenomyose.
PCOS & hormonale gezondheid
-
@stichtingpcosnederland (NL)
Info, herkenning en events specifiek voor vrouwen met PCOS. -
@pcoschallenge (USA – grootste PCOS-organisatie)
Updates rond onderzoek, beleid, symptomen en support. -
@pcos.awareness
Toegankelijke uitleg en herkenning over leven met PCOS. -
@veritycharity (UK – officiële PCOS charity)
Ondersteuning, FAQ’s, wetenschap en community.
Hormonen, voeding & cycle health - diëtisten en experts
Omdat voeding, hormonen en leefstijl vaak een rol spelen bij hormonale ziekten (zonder te claimen dat het alles oplost), is het waardevol om betrouwbare professionals te volgen.
Hier zijn veilige, informatieve accounts van diëtisten en women’s health-experts:
-
@the.hormone.dietitian (USA – Registered Dietitian)
Hormoonvriendelijke voeding, PCOS-info, cyclesupport en evidence-based tips. -
@hormonedietitianuk (UK)
Voeding & vrouwenhormonen vanuit dieetkunde — laagdrempelig en betrouwbaar. -
@the.womens.nutritionist
Focus op hormonale balans, darmen en cycle-friendly voeding. -
@pcos.nutritionist
Voeding specifiek voor PCOS, duidelijk en wetenschappelijk onderbouwd.
Internationale hormonale community accounts
-
@worldendosociety (WES)
Wetenschappelijke updates en nieuw onderzoek. -
@endometriosisuk
Een van de grootste UK-communities met herkenning, info en support. -
@endometriosisassociation
Wereldwijde organisatie met focus op support & awareness.